5 bí quyết giúp bảo vệ mắt sau nhiều giờ nhìn màn hình

+ Phòng khám mắt Quy tắc 20-20-20, không gửi email cho đồng nghiệp, dùng thuốc nhỏ mắt… sẽ giúp bạn bảo vệ mắt, tránh khô, mỏi mắt sau nhiều giờ nhìn màn hình.

+ Mổ cườm khô Nhiều người trong chúng ta dành phần lớn thời gian trong ngày nhìn vào màn hình máy tính, điện thoại hay tivi. Các chuyên gia cảnh báo thói quen này đã dẫn đến sự tăng đột biến các bệnh về mắt bao gồm khô mắt, mỏi mắt và cận thị. 
 

+ Đục thủy tinh thể David Allamby, bác sĩ phẫu thuật mắt hàng đầu bằng công nghệ laser và là người sáng lập của phòng khám Focus ở London cho biết: số lượng người bị cận thị có thể tăng 50% trong 10 năm tới. Ông cũng cho rằng nguyên nhân phổ biến gây ra vấn đề này là xu hướng sử dụng máy tính và điện thoại liên tục. Theo ông, số người dân phàn nàn về các chứng mỏi mắt, khô mắt tăng lên có liên quan mật thiết tới lượng thời gian nhìn vào màn hình gia tăng.

 

"Khi mắt bạn khô, chúng trở nên nhạy cảm, mệt mỏi hơn và cả cảm giác khó chịu. Nhiều người thường phàn nàn về chứng khô mắt sau khi nhìn chằm chằm vào  máy tính cả ngày tại công sở”, David Allamby chia sẻ trên tờ Daily Mail.